Sol y Luna

El pasado domingo 10 de Agosto marcaba en el calendario que habría luna llena. Leyendo informaciones se mencionaba que sería "superluna" ya que por su cercanía a La Tierra estaría en esos días en que se aprecia bastante grande al momento de su aparición.  Habida cuenta de lo llamativo que siempre me ha resultado este satélite y del juego que da para quienes nos gusta la fotografía, comencé a buscar localización para tener vistas diferentes a las habituales, que no por habituales sean menos atractivas.

 

Contactos con amistades me llevaron esa tarde hasta el parque del Tio Pio en la zona de Vallecas. Esta bonita zona verde también es conocida como parque de las siete tetas debido a las 7 pequeñas lomas o colinas que existen y que por su ubicación en zona de cota elevada permite unas muy bonitas vistas de la ciudad de Madrid.

 

Aprovechando de haber llegado temprano voy haciendo un recorrido por las colinas. Entre algunas de ellas hay una zona con parque para los pequeños y donde los adultos se sientan en una terraza degustando alguna bebida fría vigilando a la distancia. No solo las personas disfrutamos de ese ambiente, también lo hacen los animales que por allí pasean dejando escenas de relax y distracción.



Según se va caminando por las diferentes colinas se perciben ángulos de visión diferentes, hecho que hace este parque bastante atractivo para sentarse relajadamente a contemplar la ciudad. En varias de ellas la ubicación es tal que permite observar panorámicas de hasta 270° de la ciudad. Hay estupendas vistas de la zona norte de la ciudad de Madrid y que también deja a la vista toda la sierra madrileña.

 

 

La hora prevista para la aparición de la luna eran las 20:55 y el ocaso del sol a las 21:20 por lo que busque una ubicación donde pudiera observar ambas situaciones con solo voltear. La luna "se hizo rogar" y, contrario a lo que pensaba, se pudo apreciar una hermosa puesta de sol. Era una tarde despejada, con solo alguna suave y nada densa nube por lo que la intensidad de la luz del sol dificultaba las fotos frontales. Mucha velocidad, cierre de diafragma (a falta de filtro adecuado) y rápido disparo para comenzar una sesión de fotos con mucho contraste de luces.

 

 

 

Pocos minutos después aparece la luna detrás de unos edificios, majestuosa ella, sabiendo que el sol no le restará ni la hará compartir protagonismo nos ilumina con su gran brillantez, cambiando la tonalidad de colores en esos primeros momentos mientras se va elevando en el firmamento. Muchas personas en la colina en la que me encontraba, como también en las otras. Cada quien intentando tomar su mejor foto, buscando ángulos curiosos con los que adornar o más bien enmarcar a la protagonista del momento pero, por sobre todo, disfrutar las sensaciones de tan bonito espectáculo natural.

 

 

Una bonita tarde que ha cumplido las expectativas que llevaba en cuanto a poder contemplar la puesta del sol y la salida de la luna llena al aire libre. Sin duda el lugar ya estará en la lista de sitios a los que acudir en otras épocas y estaciones del año para captar nuevas imágenes.

 

Se que no es lo mismo contemplar fotos que presenciar algo en persona, pero compartiendo las imágenes espero poder hacerles disfrutar un rato.

 

Hasta la próxima

Corriendo a cerrar 2013

Bien es sabido que desde 2003 me he apuntado cada año a correr la San Silvestre Vallecana el dia 31 de Diciembre una prueba en la que más que la búsqueda de marcas personales (es dificil intentarlo en esa prueba) se ha ido convirtiendo en una tradición y en un disfrute de la fiesta en que está convertido este evento. Desde entonces, solo dejé de apuntarme en 2004 y 2005. Siempre he tenido algún incentivo para correr ese día y aunque las motivaciones varían año a año, decir que nunca he ido a por marcas sería mentir.

 

Precisamente 2003 fue un año en el que el poder cerrarlo participando en esa prueba tenía especial significado e importancia para mi y para mi salud. Fue el año de poder demosrarme a mi mismo que podía seguir haciendo deporte aunque con mas precacuciones y cuidados, con menos intensidad y distancias en procura de seguir activo la mayor cantidad de años posible. Un año que empezó en el quirófano con implante de una prótesis cervical (C3 - C7), tan solo 3 meses después de otro implante protésico a nivel lumbosacro (L5 - S1), pero que culminó de manera exitosa con marcón (al menos para mi lo fué) de 39:46 en la San Silvestre Vallecana 2003. La sensación de alegría, de emoción y de saisfacción dificilmente se puede describir.

 

Con el transcurrir de los años, como decía al comienzo, las motivaciones han sido diferentes. En 2007, una lesión en el sóleo me tuvo sin correr muchos meses. Sin embargo, encontré "refugio" en la marcha olímpica como manera de poder mantenerme activo pero sin generar el impacto de las pisadas que se producen al correr. Así que, llegada la época de las inscripciones ,ese año decidí hacerla "marchando" con el objetivo de terminar en menos de una hora, lo que al final conseguí tras cruzar la meta en 58:37. En 2009 tambien tuve un buen desempeño aunque sin lograr lo que aspiraba por lo que en estos último años he optado por ir a pasarlo bien, disfrutar con toda esa gente que se disfraza de manera muy original para cerrar el año con entretenimiento pero haciendo una actividad que tanto nos gusta hacer, que nos genera salud física, también salud mental y estímulos para seguir acometiendo los proyectos de vida en los que cada quien se encuentra involucrado.

 

 

2013 ha sido un año dificil en lo personal y profesional, me inscribí (a mediados de noviembre) para la San Silvestre sin mucha convicción, quizás mas por tradición o rutina de fin de año que por convencimiento o ganas de hacerla. Sin embargo, el mes de diciembre ha traido algunas satisfacciones personales, alguna de ellas será disfrutada a diario durante todo el año por familiares y amigos, y conseguí esa chispa de estímulo para cerrrar el año haciendo esta actividad que me gusta: CORRER.

 

En este 2013, sali en la primera tanda de corredores (todos de menos de 50 minutos) pero con la finalidad de disfrutar cada zancada, cada pisada. Dosificar la cuesta con la que comienza la prueba, disfrutar con el entusiasmo del público, de los niños que asoman sus manos para que les "choquemos los 5" al pasar junto a ellos, pasar por el km 5 en las inmediaciones del Museo de El Prado y observar al Pintor Diego Velázquez ser testigo silencioso del paso de la marea humana, disfrutar con las bandas de música que nos animan al paso por la Puerta de Alcalá o bajo el elevado de la Calle - 30 al comienzo de la dura Avenida de la Albufera cuya subida de casi 1 km cerca del km 8 obliga a dosificarse, a cambiar el paso, a tomar aire extra mientras el público, abarrotando sus aceras, estimula a todos los corredores con sus aplausos y gritos de "Vamos, vamos, que ya queda poco". Han sido 10 km bien disfrutados en este año y que fue refrendado por los 46 min. 33 seg con los que he podido mejorar el tiempo marcado en los 2 años previos permiten culminar el 2013 con entusiasmo, ánimo y motivación para afrontar el 2014.

 

 

 

 

Para esta edición de 2013 hablaban de casi 40 mil inscritos. Al final, la estadística indica 720 corredores que culminaron la Internacional (1.000 cupos) y casi 32.000 terminamos la popular (39.000 cupos). Son casi 33 mil historias diferentes sobre el asfalto de la ciudad de Madrid así como tambien decenas de miles de historias y visiones de ese público entusiasta que abarrotó las calles a lo largo de los 10 km del recorrido desde las inmediaciones del Estadio Santiago Bernabeu, recorriendo la larga Calle de Serrano, bajando por la Puerta de Alcalá hacia la Plaza de Cibeles, de allí hacia la Plaza de Carlos V (ATOCHA) y bajar por la AVendia de Barcelona para entrar en Vallecas por la Av. de la Albufera y terminar en las cercanía del Estadio de Vallecas en cuyo interior culmina la carrera internacional.

 

 

(Imágenes tomadas de Agecia EFE)

 

Una carrera internacional dominada en ambas categorias por Keniatas, en masculino España vuelve a quedar en segundo lugar en la carrera de la despedida del Chema Martínez del atletismo profesional (10° lugar), en femenino la primera española se ubica en el 6° lugar, una Vanesa Veiga que ya dió mucho que hablar al quebrar el dominio de las africanas ganando el Maratón de Madrid en los metros finales, el pasado mes de Abril, y donde una amiga corredora, que le encanta más hacerlo por la montaña, consiguió "colarse" en esa prueba internacional para, venciendo temores y malestares físicos, conseguir disfrutar un ambiente absolutamente diferente al de los populares y correr junto a corredor@s de élite mundial, obtener su 2da mejor marca personal y ser recibida por sus familiares y amigos dentro del estadio de Vallecas. Hizo honor a su entretenido blog denominado "Mas vale lenta que nunca".

 

Se cierra así el capítulo de 2013, se abre paso al 2014 y con él nuevas aventuras a emprender según los designios del destino y de como sea capaz de gestionarlos. Eso sí, siempre con optimismo, con entusiasmo y presente junto a la pluma, al bloc de notas y a la cámara para captar y relatar nuevas vivencias.